«Поміркуйте про це. Рефлексії для віднайдення спокою» – нова книжка Недри Ґловер Тавваб , авторки бестселерів та відомої психотерапевтки, що вже давно стала голосом підтримки для мільйонів. У цьому виданні вона пропонує інший підхід – повільний, вдумливий рух до себе крізь серію щоденних роздумів. Книга побудована як добірка коротких практичних рефлексій, кожна з яких – окрема нагода зробити паузу та переглянути свої думки й поведінку. Авторка не дає загальних порад, а закликає до індивідуального підходу: замість звинувачувати інших – спробувати змінити внутрішні установки, навчитися ідентифікувати свої потреби, розрізняти межі турботи й самозречення, зрозуміти різницю між гнівом і відповідальністю. Читач знайде тут нагадування, що кожен день може бути новою точкою росту, навіть якщо навколо триває складність. Авторка порушує теми токсичних очікувань, перегляду старих сценаріїв поведінки. Вона пише зрозуміло, без складних термінів. Це книга, до якої можна повертатися щодня – вона працює краще як повільне читання, ніж як швидке ознайомлення. Купити книгу «Поміркуйте про це. Рефлексії для віднайдення спокою» українською мовою можна в мережі Книгарня «Є». Тим, кому близький стиль Тавваб, радимо звернути увагу на книгу « Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів » цієї ж авторки.
Відгуки
Clear filtersВідгуків немає, поки що.