График работы:
Пн - Вс: 10:00 - 20:00

Ваша корзина покупок пуста.

Итого: 0,00 ₴

Practical Meditation

Больше изображений

Practical Meditation

Добавить отзыв

Доступность: Есть в наличии

608,00 ₴

Дополнительная информация

Автор Нет
Издательство Dorling Kindersley
Артикул 2200000098290
Количество страниц 192
Год издания 2018
Язык Английский
ISBN 978-024-133-167-5
Бумага Офсетная бумага
Тип печати Цветная печать
Обложка Твёрдая
Вес 0.8000
Формат 200х240 мм

Подробности

Whether you are new to meditation, or looking to grow your existing knowledge, this practical guide on how to meditate provides everything you need to start (or continue) your meditative journey. Want to improve your concentration and memory, and reduce stress? Meditation is scientifically proven to do both. Do I need to sit in a special pose? How long should I meditate for? Is meditation religious? With myth-busting facts and easy-to-follow advice, Practical Meditation guides you through your first taste of meditation, to how to master the key techniques and deepen your practice. Find the styles that suit you by exploring over 30 step-by-step meditations, from Mindfulness Meditation to Tai Chi.

Discover the benefits of meditation on your mind and body, examining how it works and the scientific evidence behind its effects. Use the short "mini-meditations" to fit meditation into a busy lifestyle, or to sample a range of different styles, then learn how to set up a practice that works for you. Clear, practical advice helps you build meditation into your daily life, so you can find peace and stillness anytime, anywhere - at home, on the beach, or on a business trip.

Читать полностью

Отзывы пользователей

Напишите ваш собственный отзыв

Вы пишете отзыв на товар: Practical Meditation

Как вы оцениваете этот товар? *

  1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звёзд
Оценка

Метки товара

Используйте пробелы для отделения меток. Используйте одинарные кавычки (') для фраз.

Купить книгу Practical Meditation в интернет-магазине syaivobooks.com.ua по лучшей цене. Мы делаем доставку во все города Украины: Киев, Винница, Днепр, Донецк, Житомир, Запорожье, Ивано-Франковск, Кропивницкий, Луганск, Луцк, Львов, Николаев, Одесса, Полтава, Ровно, Сумы, Тернополь, Ужгород, Харьков, Херсон, Хмельницкий, Черкассы, Чергнигов, Черновцы и другие города Украины. Мы с удовольствием Вам поможем в выборе интересной книги, обращайтесь по телефону: (044) 235-11-12